Bí quyết điều trị táo bón hiệu quả

Bí quyết cho người bệnh táo bón

Phương pháp điều trị táo bón

Táo bón là tình trạng hay gặp ở nhiều người, nhiều đối tượng. Ở mức độ nhẹ, nó chỉ gây ra cho người bệnh một số phiền toái, khó chịu trong sinh hoạt. Nhưng khi tình trạng này kéo dài, nó gây ra những biến chứng mà ít ai có thể lường trước được như nhức đầu, mệt mỏi, dị ứng… nặng hơn là viêm đại tràng mãn tính, trĩ, ung thư ruột già. Vì vậy, khi bệnh đang ở giai đoạn ban đầu, người bệnh cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa để “nhờ” sự can thiệp, tư vấn của các bác sĩ. Càng phát hiện và điều trị bệnh sớm, kết quả điều trị càng cao, thời gian điều trị sẽ được rút ngắn.

Theo tây y để chữa trị trị táo bón ngoài việc căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh còn phải căn cứ vào từng đối tượng mắc bệnh như người già, người bị suy nhược cơ thể, phụ nữ có thai, nam giới khỏe mạnh hoặc trẻ em,… Bởi ở mỗi đối tượng khác nhau sẽ có phương pháp điều trị khác nhau. Riêng đối với trẻ bị táo bón nên điều trị sớm, tránh gây biến chứng sau này. Điều trị táo bón trẻ em là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn của cha mẹ, sự phối hợp của gia đình với bác sĩ chuyên khoa.

Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị táo bón phải kể đến thuốc nhuận tràng, nó có tác dụng đẩy mạnh sự đào thải phân, ngoài việc chữa trị táo bón, còn dùng để tháo hết phân khỏi ruột. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thuốc này vì nó có thể làm tổn thương đại tràng. Khi cho người bệnh sử dụng thuốc nhuận tràng, các bác sĩ sẽ căn cứ vào từng đối tượng, thể trạng để đưa ra liều lượng phù hợp.

Bên cạnh việc dùng thuốc thì việc thay đổi chế độ ăn cũng là bí quyết cho người bệnh táo bón chữa trị trị hiệu quả hơn. Theo đó, người bệnh cần ăn nhiều chất xơ. Ăn một số thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như: rau đay, mồng tơi, khoai lang, bí đỏ, mướp và uống nhiều nước, đặc biệt là các nước hoa quả và nước khoáng có kali, rất cần cho sự vận động của ống tiêu hóa. Tránh ăn gia vị nóng, uống trà hoặc cà phê đặc.

Ngoài việc dùng thuốc cần có sự kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thường xuyên thì tình trạng táo bón mới có thể nhanh chóng thuyên giảm và đưa đến hiệu quả điều trị cao.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số cách sau đây để cải thiện chứng táo bón:

–         Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Điều này giúp cho cơ thể bạn sẽ dễ dàng bài tiết ra những chất cặn bã để “tống khứ” ra bên ngoài vào sáng hôm sau.

–         Uống nước ấm và đi bộ khoảng vài phút ngay lập tức sau khi thức dậy vào buổi sáng.

–         Uống nước chanh pha lẫn với nước ấm từ 2 – 3 lần/ngày. Ngoài ra nên ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hoá, bổ sung nhiều rau, củ quả để tăng cường chất xơ.

–         Chỉ ăn khi đói, không nên ăn thành nhiều bữa và mỗi bữa ăn nên cách nhau 4 tiếng. Hạn chế và tránh ăn những đồ ăn khô như đậu tương, lạc… Không nên ăn quá nhiều loại thức ăn trong một bữa ăn.

–         Luyện tập việc đi đại tiện đều đặn. Tránh xa thuốc lá, cà phê và trà đặc.

–         Ngủ đủ giấc. Mỗi ngày nên ngủ khoảng 8 tiếng/ngày.

Sưu tầm bởi PQA

 

Để biết thêm thông tin về phương pháp điều trị bệnh, xin vui lòng liên hệ Chuyên gia tư vấn và chăm sóc sức khỏe

Văn Phòng Tư Vấn PQA:
0228.86.23456 (Hotline 24/7)

Chuyên Gia Tư Vấn:0904.032.499 – 0964.247.599

Chat Zalo với Chuyên gia
Chat facebook với Chuyên gia