Chữa đau bụng kinh không cần dùng thuốc

Phương pháp hiệu quả chữa trị đau bụng kinh chị em nên biết
Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh theo quan điểm đông y. Đau bụng kinh xuất hiện trước và trong chu kỳ kinh gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi nhiều khi cơn đau dữ dội ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống gia đình.

Nguyên nhân dẫn đến những cơn đau bụng kinh

Đau bụng kinh có thể do các nguyên nhân sau:

Lạc nội mạc tử cung: nội mạc tử cung và hàm lượng prostaglandin trong máu kinh tăng lên, prostaglandin tác động đến các cơ tử cung, làm chúng co lại gây đau bụng kinh.
Tử cung quá co thắt : Những bạn gái có tử cung quá co thắt, co thắt kéo dài và không dễ dàng thả lỏng lại như bình thường cũng sẽ gây ra chứng đau bụng kinh
Tử cung thiếu máu do sự co thắt không bình thường : người mắc chứng đau bụng kinh, tử cung thường co thắt không bình thường, vì vậy thường dẫn đến các cơ tử cung thiếu máu. Hiên tượng thiếu máu sẽ càng làm cơ tử cung co thắt đều càng gây bệnh đau bụng kinh.

chua-dau-bung-kinh
Vị trí của tử cung bất thường: Nếu tử cung của phụ nữ quá lùi về phía sau hoặc về phía trước gây chèn ép, máu kinh không lưu thông bình thường cũng là nguyên nhân gây ra đau bụng kinh.
Vận động quá sức, trúng gió, nhiễm lạnh trong kì kinh nguyệt đều gây đau bụng kinh.
Môi trương ô nhiễm trong chu kì kinh nguyệt người …cũng gây nên đau bụng kinh.
Nhân tố gen di truyền: con gái bị đau bụng kinh có mối liên quan nhất định đến người mẹ.
Yếu tố nội tiết: đau bụng trong kì kinh nguyệt có liên quan đến sự gia tăng của progesterone
Ống cổ tử cung quá hẹp gây cản trở dòng lưu thông của kinh nguyệt gây đau bụng kinh.

Phân loại mức độ đau bụng kinh

– Mức độ nhẹ: Thường trước hoặc trong thời kỳ nguyệt san đa số bạn gái sẽ có những dấu hiệu như đau thắt lưng nhẹ, đau âm ỉ nhưng nhẹ phần bụng dưới, đầy bụng, ngực căng. Trường hợp này không cần dùng thuốc.
– Mức độ trung bình: Ở mức độ này ngoài việc đau bụng và lưng, một số chị em có cảm giác buồn nôn hoặc bị nôn, chân tay lạnh, bủn rủn, tiêu chảy.. Thông thường khi hết thời kỳ nguyệt san có thể hết đau. Chỉ cần trườm nóng

chua-dau-bung-kinh
– Mức độ nguy hiểm: Có những biểu hiện như khó chịu với những cơn đau bụng dữ dội, những cơn đau thắt lưng kéo dài, chân tay lạnh ngắt, ra nhiều mồ hôi, mặt mũi xanh xao nhợt nhạt, khó thở,kèm theo ói mửa, tiêu chảy, đau đến mức ngất đi và không có biện pháp giảm đau.

Cách chữa trị đau bụng kinh không cần dùng thuốc

Chườm nước ấm

Có thể sử dụng túi sưởi hoặc chai thủy tinh cho nước ấm để chườm làm ấm cơ thể. Chườm nước ấm sẽ giúp bạn bớt đau bụng khi tử cung co thắt để đẩy lượng máu kinh ra ngoài.

Gừng tươi

Do gừng có tính ôn ấm, thông kinh mạch sử dụng bằng cách giã nhỏ gừng đắp lên bụng 5′-7′ sẽ giúp lưu thông khí huyết kinh nguyết ra dễ dàng hơn.

Massage

Nhẹ nhàng masage phần bụng dưới trong chu kỳ kinh nguyệt một cách thường xuyên sẽ giúp cơn co tử cung nhịp nhàng hơn giảm đau bụng kinh.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín vào những ngày này là rất cần thiết, tránh làm việc nặng, làm việc quá sức, không nên sinh hoạt tình dục trong những ngày này cũng giúp bạn giảm đau bụng kinh.

Giữ ấm cho cơ thể

Giữ ấm cơ thể sẽ thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ bắp, đặc biệt là sự co thắt và tắc nghẽn trong các khu vực vùng chậu. Vì vậy bạn nên uống nhiều nước ấm, dùng túi giữ nhiệt, ủ nóng hay chai nước nóng để đặt lên bụng trong một vài phút giúp giảm cơn đau bụng kinh đáng kể.

Tập thể dục

Đặc biệt là trong đêm trước của thời kỳ kinh nguyệt bạn nên đi bộ nhiều hơn hoặc tham gia các vận động thể chất vừa phải khác sẽ giúp cho bạn thoải mái hơn trong ngày đèn đỏ. Đây cũng là biện pháp hiệu quả để chữa trị đau bụng kinh.
Sử dụng thêm sản phẩm đông y giúp chữa trị đau bụng kinh hiệu quả như bài thuốc Hoàn Ích Mẫu được ghi trong sách thuốc nam thuốc bắc và các phương thang chữa trị bệnh. Với các thành phần như: Ích mẫu, đương quy, xích thược, mộc hương.. hoàn toàn tự nhiên, an toàn không lo lắng gì vco tác dụng phụ. Dựa trên bài thuốc trên sử dụng công nghệ bào chế hiện đại sản xuất ra PQA Thống Kinh. Không chỉ trị đau bụng kinh mà còn giúp cho chị em phụ nữ có làn da đẹp tươi sáng đánh bay tàn nhan, nám má, trứng cá…

Sưu tầm bởi PQA

Để biết thêm thông tin về phương pháp điều trị bệnh, xin vui lòng liên hệ Chuyên gia tư vấn và chăm sóc sức khỏe