Thảo dược thiên nhiên trị hôi miệng

Thảo dược quanh nhà trị hôi miệng

 Hôi miệng là chuyện thường gặp ở rất nhiều người, và đa số điều không rõ nguyên nhân chính cũng như không quan trọng việc điều trị khiến cho tình trạng ngày càng tồi tệ hơn đi đến ngại giao tiếp.

Nguyên nhân hôi miệng

Thức ăn: Đồ ăn còn sót lại trên các kẽ răng do không vệ sinh kỹ bị vi khuẩn hóa tạo nên các mảng bám trên răng, lâu ngày hình tạo thành vôi răng bám chặt vào răng gây lên các bệnh lý về răng miệng cụ thể nhất là bệnh nha chu và gây ra chứng hôi miệng.

Chế độ ăn uống: nhiều mỡ động vật, bánh ngọt, hút thuốc lá cũng là nguyên nhân dẫn đến hôi miệng, vì những chất này rất rễ hình thành vôi răng trong miệng.

Ngoài ra đối với người bị các bệnh lý như tiểu đường thận yếu, viêm xoang kinh niên, ung thư phổi, viêm cuống họng cũng là nguyên nhân dẫn đến hôi miệng

Những thực phẩm gây hôi miệng

Nước ép cam quýt

Nước ép cam quýt có rất nhiều lợi ích với sức khoẻ do giàu vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên nếu uống nhiều nước ép loại này sẽ là nguyên nhân gây hôi miệng do trong các loại nước ép cam quýt có chứa 1 lượng lớn axit citric giúp vi khuẩn phát triển nhanh chóng tạo ra nhiều hợp chất sulfur là nguyên nhân gây hôi miệng.

 Cà phê

Nên giảm uống cà phê vì giống như nước ép cam quýt trong cà phê cũng chứa nhiều axit. Vậy nên hãy thay cà phê bằng trà trong đồ uống hàng ngày
 
 Sữa và phô mai

Những người có hơi thở hôi nên tránh xa các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa và phô mai. Các vi khuẩn sống trên bề mặt lưỡi thường rất thích các axit amino có trong các sản phẩm từ sữa vì thế mùi sulfur khó chịu càng được tạo ra nhiều.

 Thịt và cá

Các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, thịt gà cũng có thể gây hơi thở hôi khó chịu. Các vi khuẩn vùng miệng tiêu hoá protein vì thế tạo ra hợp chất sulfur dễ bay hơi. Dù chỉ một mẩu thịt nhỏ dắt vào kẽ răng cũng có thể giúp vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Vậy nên hãy giảm lượng thực phẩm chứa protein như thịt, cá trong chế độ ăn hàng ngày để giảm mùi cho hơi thở.

 Rượu

Sử dụng quá độ lượng đồ uống có cồn không những gây khô miệng mà còn làm xuất hiện mùi hôi khó chịu vùng miệng. Trong miệng rất cần có đủ lượng nước bọt cần thiết để hạn chế tối đa lượng tế bào chết quanh vùng miệng và cổ họng.

 Tỏi và hành

Đây là 2 thủ phạm đứng đầu trong danh sách gây hôi miệng do trong tỏi và hành có chứa hợp chất sulfur tự nhiên gây hôi miệng.

Thảo dược thiên nhiên trị hôi miệng dễ tìm

Rau mùi, bạc hà, ngải giấm, hương thảo và các loại thảo mộc giàu diệp lục khác đều rất hữu ích cho việc xoá mùi hôi và trị hôi miệng.

Hai nguyên nhân chính dẫn đến chứng hôi miệng là vấn đề vệ sinh răng miệng và sức khoẻ tiêu hoá. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn có thể giải quyết được vấn đề đầu tiên, còn vẫn đề thứ hai bạn cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp.Muốn chữa trị chứng hôi miệng, ngoài đánh răng cần có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh

Các loại thảo mộc tươi

Mùi tây là một vị thảo mộc tiêu biểu có thể chống lại chứng hôi miệng hiệu quả. Rau mùi, bạc hà, ngải giấm, hương thảo và các loại thảo mộc giàu diệp lục khác đều rất hữu ích cho việc xoá mùi hôi. Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc bỏ vào nước nóng dùng như trà.

Sữa chua

Ăn sữa chua hằng ngày đã được chứng minh là giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D – giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Ăn sữa chua hằng ngày giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên
Táo, cần tây và các loại thực phẩm giòn khác: Các loại thực phẩm này giúp tăng cường ma sát với răng, do đó giảm mảng bám và tăng hoạt động của tuyến nước bọt giúp giữ miệng sạch hơn.
Gừng: Gừng từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa trị những chứng bệnh gây khó chịu dạ dày. Gừng còn có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi. Bạn có thể dùng theo cách cắt lát gừng pha trà, kèm theo một chút chanh.
Cần tây là thực phẩm hạn chế hôi miệng

Đu đủ và các loại thực phẩm giàu vitamin C

Hơi thở nặng mùi sản xuất ra vi khuẩn có hại sẽ bị hạn chế bởi vitamin C – một thành phần cũng rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa bệnh viêm nướu. Các loại thực phẩm giàu vitamin C khác như: Ớt chuông, dâu tây…

Trà xanh

Theo MSN.com, ngoài rất nhiều lợi ích lớn khác, chất flavonoid có trong trà xanh còn có thể ngăn ngừa hơi thở hôi và hạn chế vi khuẩn có hại bám vào răng.

Hạt cây thì là

Loại hạt này giúp trung hoà mùi hôi khó chịu từ miệng. Cũng như các loại thực phẩm giòn khác, hạt thì là giúp tăng cường tiết nước bọt, hạn chế vi khuẩn có hại. Dầu từ hạt cây thì là cũng có tính chất kháng khuẩn.
Nước: Súc miệng bằng nước hằng ngày là cách tẩy rửa răng miệng đơn giản, kích thích tuyến nước bọt hoạt động và loại bỏ mảng bám.

Kẹo cao su không đường

Kẹo cao su có thể tăng cường sản xuất nước bọt, nhẹ nhàng cuốn sạch mảng bám và vi khuẩn. Ngoài ra, bạn nên sử dụng loại kẹo hương bạc hà để khử mùi hôi và loại ít đường để chống tạo mảng bám.

Sử dụng đông y trị hôi miệng

Theo đông y hôi miệng là do huyết nhiệt nóng trong người gây ra. Muốn trị hôi miệng thì phải giúp người bệnh thanh nhiệt, lương huyết, giải độc

Bài thuốc chữa trị hôi miệng được ghi  trong thuốc nam thuốc bắc và các phương thang chữa trị bệnh trang 259. Ứng dụng bài thuốc trên thêm gia giảm sản xuất ra sản phẩm chữa trị hôi miệng có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, giải độc. Gồm các vị thuốc từ thảo dược thiên như:

Hoàng liên:thanh nhiệt, táo thấp, thanh tâm, trừ phiền, tả hỏa, gải độc.

Hoàng bá: thanh nhiệt táo thấp, tư âm, giáng hỏa, giải độc

Hoàng cầm: thanh nhiệt táo thấp, tả hỏa, giải độc

Chi tử: thanh nhiệt, trừ phiền, lợi tiểu, lương huyết, chỉ huyết.

Thành phần từ thiên nhiên an toàn cho mọi lứa tuổi đặc biệt là trẻ em.

Sưu tầm bởi PQA

Để biết thêm thông tin về phương pháp điều trị bệnh, xin vui lòng liên hệ Chuyên gia tư vấn và chăm sóc sức khỏe

Văn Phòng Tư Vấn PQA:
0228.86.23456 (Hotline 24/7)

Chuyên Gia Tư Vấn:0904.032.499 – 0964.247.599

Chat Zalo với Chuyên gia
Chat facebook với Chuyên gia