Chế độ ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày tá tràng

  Chế độ ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày

      Những năm gần đây do tiến bộ trong y khoa bệnh viêm loét dạ dày đã được điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn cũng quyết định kết quả điều trị và giúp bệnh không bị tái phát.

Quy tắc ăn uống trong bệnh dạ dày

    Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống đối với người mắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữa trị trị bệnh của các bác sĩ. Vậy rốt cuộc nên ăn gì và nên kiêng ăn gì?

Ăn uống điều độ: Nghiên cứu cho thấy, ăn uống điều độ đúng giờ, có định lượng sẽ hình thành phản xạ có điều kiện, hỗ trợ bài tiết tuyến tiêu hóa, có lợi cho tiêu hóa.

Đúng giờ, đủ lượng: Bạn cần ăn đầy đủ 3 bữa/ngày và ăn đúng giờ, cho dù đói hay không đói. Tuyệt đối không được để dạ dày quá đói hoặc quá no vì khi đó các axit trong dạ dày sẽ tiết ra, gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa.

Ăn chậm nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày: Khi bạn nhai kỹ, nước bọt cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Điều này rất có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Ăn ít thực phẩm chiên rán: Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. Ăn nhiều có thể khiến máu nhiễm mỡ, không tốt cho sức khỏe.

mon-ran

Ăn ít thực phẩm ngâm muối: Trong các thực phẩm như dưa, cà muối, mắm, cá khô… chứa nhiều muối cũng làm cho dạ dày “vất vả” hơn trong khâu xử lý. Hơn nữa, chúng còn chứa một số chất gây ung thư (chẳng hạn dưa muối chua có chứa nitric gây ung thư) nên bạn càng không nên ăn.

Hạn chế đồ sống, lạnh: Đồ ăn sống, lạnh và kích thích mạnh có tác dụng kích thích khá mạnh đối với niêm mạc đường tiêu hóa, nhất là niêm mạc dạ dày nên dễ gây tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.

Uống nước đúng cách: Thời điểm uống nước tốt nhất là lúc ngủ dậy vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn. Uống nước ngay sau bữa ăn sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, càng dễ gây ra chứng đau dạ dày. Uống quá nhiều nước canh cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tiêu hóa thức ăn trong và sau bữa ăn.

uong-nuoc

Tránh các chất kích thích: Không hút thuốc, bởi vì hút thuốc khiến mạch máu trong đó có mạch máu hệ tiêu hóa bị co lại, ảnh hưởng tới việc cung cấp máu cho tế bào thành dạ dày, khiến sức đề kháng của niêm mạc dạ dày giảm. Bạn cũng nên uống ít rượu, ăn ít các món cay như ớt, hạt tiêu… để bảo vệ dạ dày.

hinh-anh-dang-so-ve-thu-pham-gay-nen-benh-ung-thu-da-day

Bổ sung vitamin C: Vitamin C có tác dụng bảo vệ dạ dày nếu tiêu thụ trong mức cho phép. Duy trì hàm lượng vitamin C bình thường trong dịch dạ dày có thể phát huy hiệu quả chức năng của dạ dày và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả.

Cuối cùng là chú ý giữ ấm vùng bụng: Vùng bụng sau khi bị lạnh sẽ khiến chức năng dạ dày kém đi. Vì vậy, người bị bệnh dạ dày càng nên chú ý giữ ấm cơ thể nhất là vùng bụng, đừng để nhiễm lạnh.

Mách bạn: Hãy chào buổi sáng bằng cách pha cho mình một ly nước ấm với một thìa cafe nhỏ mật ong sẽ làm cho bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh

BS.Trần Quang Nhật


Để biết thêm thông tin về phương pháp điều trị bệnh, xin vui lòng liên hệ Chuyên gia tư vấn và chăm sóc sức khỏe

Văn Phòng Tư Vấn PQA:
02283 679 666 (Vui lòng liên hệ giờ hành chính)

Dược sỹ đại học.
Nguyễn Thị Thơm :
0904.032.4990964.247.599


can-bo-tu-van-pqa

Dược Sỹ Thơm chụp hình cùng cán bộ nhân viên Dược phẩm PQA

nha-may-san-xuat-thuoc-pqa

Nhà máy sản xuất thuốc đông dược – Dược phẩm PQA

Thành tựu Công ty cổ phần Dược phẩm PQA

giay-chung-nhan-duoc-pham-pqa-who

Giấy
chứng nhận WHO Dược phẩm PQA đạt tiêu chuẩn sản xuất thuốc đông y theo tiêu
chuẩn quốc tế


Chứng nhận của Bộ y tế

Hội đồng khoa học – Chuyên gia tư vấn hàng đầu

CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH

chuyen-gia-dau-nganh

CHUYÊN GIA TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ

chuyen-gia-tu-van-dieu-tri-pqa

Dược phẩm PQA

Bình luận

YÊU CẦU CHUYÊN GIA GỌI ĐIỆN TƯ VẤN

captcha

hotline tư vấn pqa
Đăng ký tư vấn qua điện thoại