CHỨNG NHẬN CỦA BỘ Y TẾ
CHỨNG NHẬN THƯƠNG HIỆU VÀNG PQA
CHỨNG NHẬN GIẢI PHÁP HỮU ÍCH
giảm đau bụng kinh
Những cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất
Một số cách giảm đau thông thường, đơn giản nên áp dụng: Chườm ấm; Tránh làm việc nặng hoặc vận động quá mạnh; Uống nước gừng hoặc nước bạc hà để bụng ấm; Kiêng ăn uống các đồ lạnh hoặc thức ăn có tính hàn trong kì kinh nguyệt; Ăn uống, ngủ nghỉ hợp...
