giảm đau bụng kinh

Những cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất

Một số cách giảm đau thông thường, đơn giản nên áp dụng:Chườm ấm; Tránh làm việc nặng hoặc vận động quá mạnh; Uống nước gừng hoặc nước bạc hà để bụng ấm; Kiêng ăn uống các đồ lạnh hoặc thức ăn có tính hàn trong kì kinh nguyệt; Ăn uống, ngủ nghỉ hợp...

Xem tiếp...
hotline tư vấn pqa